Dormir bien ayuda aumenta la memoria y disminuye el peso

Aumento de la creatividad y la memoria, fortalecimiento del sistema inmunológico y pérdida de peso son algunos de los beneficios de dormir bien, afirmaron hoy especialistas, que alertaron que «cuatro de cada diez argentinos sufren alguna patología del sueño». «Biológicamente, las personas están preparadas para dormir un tercio de sus vidas. Dormir mal puede tener